読む毒

イヌ

2021年7月第3週の日記

12日

モンスターエナジーを飲んだ。よく寝れなかった。

 


13日

病院に電話をし,ZONeを飲んだ。

夜23時ごろにテニスの練習をした。その前後で23キロ散歩した。これでよく眠れるだろう,と思ったがそんなことはなかったので追加で1時間運動してからベッドに戻ったが,よく眠れなかった。

 


14日

コーヒーしか飲まなかった。翌朝4時ごろに少しうとうとできたので4時間程度よく寝れた。

 


15日

寝た

 


16日

テニスした

 


17日

ZONeを飲んだ。テニスした

 


18日

よく眠れなかった。テニスした